陈皮芝麻糊
□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客 2014-07-07 10:00:05
陈皮芝麻糊
材料:糯米粉20克,陈皮2克,芝麻糊粉2克
调料:白糖40克
陈皮芝麻糊的做法
1、锅中加入约900毫升清水。
2、在锅中倒入准备好的陈皮。
3、盖上锅盖将水烧开,转小火煮约15分钟。
4、揭盖,将芝麻糊、白糖倒入锅中。
5、将锅中材料,轻轻搅拌均匀。
6、把糯米粉倒入锅中拌匀。
7、把锅中材料小火煮成糊状。
8、将煮好的陈皮芝麻糊盛出即可。
特别提示
不可以用鲜橘皮来代替陈皮。
陈皮的苦味物质是“类柠檬苦素”,这种类柠檬苦素易溶解于水,有助于食物的消化:陈皮含有挥发油,维生素B、C等成分,它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用,可促进消化液的分泌。
白芝麻的营养价值很高,不但有润肺止咳,同时对于身体其他的健康也特别有好处。...[更多]
煲汤网小提示
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海带和芝麻能一起吃:两者同食可美容,抗衰老,并对血液有净化的功效