土豆鸡汤
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2012-03-28 09:50:52
土豆鸡汤
原料：土豆500克、鸡清汤800克。
土豆鸡汤的做法
1．土豆切块，加入鸡汤，大火煮开，转文火煮20分钟。倒入料理机。
2．打成均匀的糊状，加少量的盐、胡椒粉调味即可。
特点：亦荤亦素美妙滋味，绝对是治愈系美食。
土豆既可作主食，又可当蔬菜，营养丰富。含有蛋白质、糖、脂肪、粗纤维、钙、磷、铁及维生素Ｃ、Ｂ1、Ｂ2、Ｂ3、胡萝卜素、胶质、柠檬酸、乳酸、钾等成分。功能：可健脾和胃，益气和中。适用于治疗胃及十二指肠溃疡、慢性胃疼、习惯性便秘、皮肤湿疹等症。土豆含热量...[更多]
煲汤网小提示
土豆和牛肉能一起吃:不但味道好，且土豆含有丰富的叶酸，起着保护胃黏膜的作用
豆角和土豆能一起吃:可防治急性肠胃炎，呕吐腹泻
