羊脊骨肉苁蓉丝粥
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2012-03-22 10:29:39
羊脊骨肉苁蓉丝粥
原料：羊连尾脊骨1条，肉苁蓉30克，菟丝子3克，粳米150克，葱白、黄酒、米醋各适量。
羊脊骨肉苁蓉丝粥的做法
1．将菟丝子浸入料酒内，连浸3日后取出，曝干，捣为细末。
2．肉苁蓉浸入酒内一昼夜，取出曝于。
3．羊脊骨用温水洗净，砸碎，置锅内，加水适量，下黄酒、米醋，文火熬煮1小时，去渣取汁。
4．将羊脊骨汁、肉苁蓉同置锅内，加入淘净的粳米，再加水适量，熬煮至粥将成，放入葱白、菟丝子粉末，加精盐、味精，滚数沸后起锅。作早、晚餐或点心食用。
功效：适用于劳伤过度，神疲乏力，腰脊酸软，眩晕健忘，阳痿遗精，宫寒不孕者食用。性功能障碍者，可以常食。
特别提示：阴虚火旺者忌食。
粳米又称为大米，为禾本科粳稻的种仁。全国各地均有栽培，其质紧密，胀性小，黏性较大，是人们最常用的主食之一，粳米以色白、干燥、粒大而晶莹饱满者为佳...[更多]
煲汤网小提示
黄瓜和粳米能一起吃:黄瓜所含维生素和黄瓜酶有活血、通络、润肤和美容的作用。黄瓜若与粳米搭配食用，有清热解毒、美容嫩肤的功效。适用于贫血、眩晕症、疲劳综合征、糖尿病。
茶和粳米能一起吃:茶水加入到粳米中同煮成粥，具有较丰富的营养，且具有消积化痰、兴奋醒神、除烦止渴、清热止痢的功效。适合于治疗食积不消、过食油腻、口干烦渴、嗜睡不醒、饮酒过量等。
