百合杏仁红小豆粥
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2012-11-01 10:56:56
百合杏仁红小豆粥
原料：百合10克．杏仁6克，红小豆60克，粳米100克，白糖适量。
百合杏仁红小豆粥的做法
将以上前4味淘洗干净，一同入锅，加水适量，用武火烧开后，转用文火煮成稀粥，调入白糖搅匀即成。日服1剂，温热食用。
功效：清热利湿，滋阴润肺。适用于痛风。
粳米又称为大米，为禾本科粳稻的种仁。全国各地均有栽培，其质紧密，胀性小，黏性较大，是人们最常用的主食之一，粳米以色白、干燥、粒大而晶莹饱满者为佳...[更多]
煲汤网小提示
芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗
鸡肉和百合能一起吃:鸡肉与百合搭配食用，有补血养血、开胃进食等功效。对产后因出血过多，致使身体虚弱而出现的头晕目眩、精神疲乏、乳汁不足等症有一定疗效。
