梨汁粥
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2014-02-03 16:08:22
梨汁粥
用料：梨3—5个，粳米50克，冰糖适量。
梨汁粥的做法
1．梨洗净，连皮切碎，捣取其汁去渣。
2．洗净的粳米、冰糖、梨汁同入锅内，加水适量，煮至稀粥即可。
功效：生津润燥，清热止咳，调养脾胃。
粳米又称为大米，为禾本科粳稻的种仁。全国各地均有栽培，其质紧密，胀性小，黏性较大，是人们最常用的主食之一，粳米以色白、干燥、粒大而晶莹饱满者为佳...[更多]
煲汤网小提示
黄瓜和粳米能一起吃:黄瓜所含维生素和黄瓜酶有活血、通络、润肤和美容的作用。黄瓜若与粳米搭配食用，有清热解毒、美容嫩肤的功效。适用于贫血、眩晕症、疲劳综合征、糖尿病。
茶和粳米能一起吃:茶水加入到粳米中同煮成粥，具有较丰富的营养，且具有消积化痰、兴奋醒神、除烦止渴、清热止痢的功效。适合于治疗食积不消、过食油腻、口干烦渴、嗜睡不醒、饮酒过量等。
