真君粥
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2012-07-13 09:53:26
真君粥
来源：《山家清供》
原料：杏子5～10枚，粳米50～100克，冰糖适量。
真君粥的做法
选用成熟杏子，洗净后煮烂去核。另用洗净的粳米煮粥，待粥将熟时，加入杏子肉、冰糖同煮为粥。
用法：每目2次，温热服，3～5日为1疗程。
功效：润肺定喘，生津止泻。适用于肺燥气喘，咳嗽无痰，口干烦渴，食欲欠佳。
注意事项：风热咳喘者忌用，不宜多食。
粳米又称为大米，为禾本科粳稻的种仁。全国各地均有栽培，其质紧密，胀性小，黏性较大，是人们最常用的主食之一，粳米以色白、干燥、粒大而晶莹饱满者为佳...[更多]
煲汤网小提示
黄瓜和粳米能一起吃:黄瓜所含维生素和黄瓜酶有活血、通络、润肤和美容的作用。黄瓜若与粳米搭配食用，有清热解毒、美容嫩肤的功效。适用于贫血、眩晕症、疲劳综合征、糖尿病。
茶和粳米能一起吃:茶水加入到粳米中同煮成粥，具有较丰富的营养，且具有消积化痰、兴奋醒神、除烦止渴、清热止痢的功效。适合于治疗食积不消、过食油腻、口干烦渴、嗜睡不醒、饮酒过量等。
