杂粮粥
□ 作者:荷兰小猪 ‖ 来源: 2013-11-06 20:56:52
天气越来越冷了,距离送暖气还有很长时间。所以这是一年中最难熬的日子。每天关注着天气预报,早上晚上随时带着一件厚棉衣,看到那些冬天里依旧穿裙装的美女们,好好羡慕哟!冷不冷呀?谁冷谁知道吧。
这段时间,我们家天天做稀饭,顿顿有稀饭,各式各样的,其中主子最爱喝的是这道杂粮粥,有什么随机放就可以了。不受种类的限制。
杂粮粥
材料:大枣十几颗,黑米、大米、糯米、小米、玉米碎、绿豆、红豆,黑豆等等
杂粮粥的做法
1、大枣切掉枣核,洗干净
2、各种米放在一起洗干净,放入锅中,加入适量的水
3、高压锅上汽后十分钟即可。
黑米,又称血糯米。是稻米的一种,比普通大米略扁。是我国稻米中的珍品,古代是专供内廷的贡米,黑米外皮墨黑,内芯却是雪白的。珍在味美,稀在色异,贵在质优。古称粳谷奴,早有黑珍珠、世界米中之王的美称。据《洋...[更多]
煲汤网小提示
大米和绿豆能一起吃:口感清润,清热解暑、利水消肿、润喉止渴,利于食欲不佳的病患或老年人食用
大米和芦笋能一起吃:二者同食,营养价值提高不少,对促进儿童成长有积极作用