菊芽粥
□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客 2012-02-24 13:41:22
菊芽粥
原料:菊嫩芽25克,大米100克,冰糖适量。
菊芽粥的做法
1.将幼菊洗净,切细;大米淘洗干净;冰糖打碎。
2.将上述三味同放锅内,加清水适量,以武火烧沸后转文火煮成粥即可,每日早晚二次分服。
功效:降脂减肥,降压。适用于高脂血症,高血压,肥胖患者。
大米别名水稻、早稻。稻子的成熟种子(谷粒)脱皮后称为“大米”。在我国,稻子已有6900多年的种植历史,并形成了独特的稻米文化。相传,神农、黄帝时已开始栽培,到殷商时代,稻谷已跃为五谷之首。在周代,稻谷由我国...[更多]
煲汤网小提示
大米和绿豆能一起吃:口感清润,清热解暑、利水消肿、润喉止渴,利于食欲不佳的病患或老年人食用
大米和芦笋能一起吃:二者同食,营养价值提高不少,对促进儿童成长有积极作用