四仁橘皮粥
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2012-07-12 10:42:26
四仁橘皮粥
来源：《食疗百味》
原料：甜杏仁、松子仁、麻仁、柏子仁各10克，橘皮3克，粳米100克，砂糖适量。
四仁橘皮粥的做法
前五味共煎，取汁去渣，再入粳米，同煮为稀粥，兑入白砂糖，调匀即成。
用法：每日2次，温热服食。
功效：肃肺化痰，润肠通便。主治肺燥肠闭。适用于咳嗽不爽而多痰，胸腹胀满，便秘。
注意事项：大便溏泄者忌用。
粳米又称为大米，为禾本科粳稻的种仁。全国各地均有栽培，其质紧密，胀性小，黏性较大，是人们最常用的主食之一，粳米以色白、干燥、粒大而晶莹饱满者为佳...[更多]
煲汤网小提示
黄瓜和粳米能一起吃:黄瓜所含维生素和黄瓜酶有活血、通络、润肤和美容的作用。黄瓜若与粳米搭配食用，有清热解毒、美容嫩肤的功效。适用于贫血、眩晕症、疲劳综合征、糖尿病。
茶和粳米能一起吃:茶水加入到粳米中同煮成粥，具有较丰富的营养，且具有消积化痰、兴奋醒神、除烦止渴、清热止痢的功效。适合于治疗食积不消、过食油腻、口干烦渴、嗜睡不醒、饮酒过量等。
