芒果黑米粥

□ 作者:落落 ‖ 来源:落落美食博客    2013-05-15 08:34:39

芒果黑米粥在我家的出镜率很高,是经典的保留早餐,黑米混和了些薏米和大米,晚上定时预约第二天起来就好吃了,非常方便!

芒果黑米粥

材料:黑米、薏米、大米、白糖、淡奶油、芒果。

芒果黑米粥

芒果黑米粥的做法

1、将黑米、薏米、大米洗净。

2、放在电饭煲加入8倍左右的水。

芒果黑米粥步骤1-2

3、晚上定时预约,经过浸泡煲出来的粥特别软糯。

4、早上就能吃到一碗很鲜美的黑米粥了,加适量白糖或冰糖。

芒果黑米粥步骤3-4

5、装碗后倒入一些淡奶油。

6、放上芒果粒即可开吃!

芒果黑米粥步骤5-6

真是一碗美味的甜粥!

黑米的功效与作用

黑米,又称血糯米。是稻米的一种,比普通大米略扁。是我国稻米中的珍品,古代是专供内廷的贡米,黑米外皮墨黑,内芯却是雪白的。珍在味美,稀在色异,贵在质优。古称粳谷奴,早有黑珍珠、世界米中之王的美称。据《洋...[更多]

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