在怀孕第16周，就可以通过声波来刺激胎儿的听觉器官。这时准爸妈就可以选择一些优美的钢琴曲、小提琴曲、古典名曲给宝宝听，这些轻柔的音乐会给宝宝带来愉快的情绪，激起学习的欲望，从而刺激胎儿的脑部发育。
同时，节奏平缓流畅，旋律轻盈明快的音乐还可以营造准妈妈良好的心境，引发体内良性激素的分泌，强化胎儿与准爸妈之间的感情。此外，优美的音乐还能促使孕妇分泌出一些有益于健康的物质，有调节血液流量和使神经细胞兴奋的作用，进而可以改善胎盘供血状况，使血液的有益成分增多，促进胎儿发育成长。
胎教音乐可以通过收录机直接播放，但千万不能把收录机直接放到孕妇腹壁上，应距离孕妇15~2米之间，音响强度在65~70分贝为宜。也可使用胎教传声器，放在孕妇腹壁胎头所在部位，距离孕妇腹壁距离至少2厘米。胎儿在子宫内听到的音量相当于成人隔着手掌听到的音量，可以根据这一点适当调节传声器音量大小。腹壁厚的孕妇，音量可以适当调大一些；腹壁薄的孕妇，音量就应该调小一些。
每天21~22点是胎儿的活跃时段，这时给他听音乐效果最好。音乐胎教每日1~2次，每次3~5分钟左右为佳，循序渐进的过程中也可以延长时间，但最长不要超过20分钟。
胎教音乐不宜选用迪斯科、摇滚乐等太过刺激亢奋的音乐。宜选择节奏平缓、流畅，不带歌词的乐曲，情调应温柔、甜美，最好选用经医学界优生学会审定的胎教音乐。
儿童忌吃皮蛋
