怀孕3个月时，孕妇由于生理功能的变化，很容易心情烦躁，不能很好的休息。此期的胎儿，是胚胎发育和各器官形成的重要时期，胚胎迅速成长，人体的主要系统和器官逐渐分化出来。联想胎教使孕妇的心情平和，也可使胎儿向理想的方面发展。
孕妇应多接触文学和艺术的美，除了多听音乐外，还应欣赏人体摄影、人体绘画和人体塑像，以及阅读优美的散文、童话等，还可以观摩动画片等，以此陶冶孕妇的情操，并对腹中胎儿的形体起潜移默化的作用。孕妇还要适度的修饰自己，一方面可以弥补因怀孕而引起的形体、肤色的缺陷，另一方面也可以对胎儿进行美感的熏染。
儿童忌吃皮蛋
