胎儿在母体内长到4个月就有了种种感觉，如对声音刺激有了反应，当母体处在过分嘈杂的环境中时，受到干扰的胎儿就会频频蹬脚以示反感。视觉也有了一定的反应，当母亲腹部处于强光照射下时，大部分胎儿都会微微侧脸。
此时的胎儿已经有了味觉，注射了糖汁的羊水被胎儿吸收的速度加快了1倍，相反，如向羊水注射带苦味的碘，胎儿吸收羊水的速度便显著放慢。
母亲吸烟时，胎儿的心脏也会随着母体心跳的加快而加速搏动，更重要的是母亲吸烟过量，胎儿会在母腹中烦躁不安，甚至出现痉挛。由此可见，环境对胎儿的健康发育非常重要。
准妈妈应该克服自己的懒惰情绪，争取每日早些起床，到有树林或者草地的地方去做操、散步，呼吸清新空气。在树林多的地方及有较大面积草坪的地方，尘土和噪声都比较少。
除早晨外，准妈妈在工作的休息时间也应到草坪或喷水池边走走。晚上最好能开小窗睡眠，保证室内空气的清新。如天气太冷可关窗，但应在起床后打开所有的窗户换空气。
另外，假日里与丈夫和亲朋好友一起去郊外游玩，既可以呼吸新鲜空气，也是进行环境胎教的好方法。
儿童不宜多吃肥肉
