如何判断性生活是否适度呢?如果性交后感到精神愉悦,没有任何疲劳的迹象,那就是适度的表现如果性交后感到浑身无力、心神恍惚、头痛、气短、不思饮食等,则是过度的表现,应注意控制性交的次数。
一般来说,一夜之中性交一次即可以满足夫妻双方的需求,但是某些夫妻的性欲比较旺盛,一夜之内往往要进行多次性交或者是连续性交,方可得到满足。对于这种性欲过于旺盛的人来说,虽然性交的次数比一般的夫妻频繁,但是只要他们彼此适应,而且又不影响各自的健康,那就是没有问题的。相反,如果勉强控制性交的次数,就无法满足双方的需求,往往会起到相反的作用。