(1)每天清晨未起床前,女方应先用体温计测量一下基础体温,以确定排卵的日期,并及时提醒丈夫(女方一般应测量三个月以上)。以便在排卵期受孕。
(2)在排卵期前应减少同房的次数,使男方养精蓄锐,以产生足够数量和高质量的精子。
(3)在计划受孕的日期以前(指女方排卵期以前),男女双方均不要穿紧身裤,如尼龙裤、牛仔裤等。因为在这种情况下受孕,畸形儿或有先天性缺陷的婴儿出生率会有所增高。
(4)注意环境和心理因素。天气阴冷、风雨交加、电闪雷鸣等环境,或者是男女心情不佳、悲伤凄惨、惊恐痛苦之时,均不利于受孕。而夜深人静、居室清洁、心境恬和、恩爱缠绵之时,则被认为是最好的受孕时机。