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哪些食物准妈妈不宣多吃

作者: 2014-08-10 11:34:23 |来源: | 作者:管理员 |

1、菠菜中的草酸影响人体对钙、锌的吸收,准妈妈食入过多会降低体内钙、锌的含量,影响胎儿的生长发育。

2、现代饲料中添加了过多的催肥剂,并在动物肝脏中蓄积,食入过多猪肝,可能会使胎儿致畸。

3、久存的土豆生物碱的含量很高,吃多了会影响胎儿的发育。

4、某些作料,包括花椒、八角、桂皮、五香粉、辣椒等多食会导致准妈妈便秘。

5、准妈妈大量饮用含咖啡因的饮料和食品后会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状,咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内,影响胎儿发育。