孕妇身体的代谢加快，皮肤的汗腺分泌增多，而夏天出汗更多，易引起汗疹，甚至中暑。因此，孕妇应安排好夏天的生活，尽量做到以下儿点：
(1)衣着要透气宽松。孕妇最好选择真丝或棉织的衣料做贴身的衬和内裤，轻软舒适，容易透湿吸汗，散发体温。
(2)饮食要新鲜多样。为了保证母体和胎儿的营养，孕妇在夏天要注意保持食欲，多吃新鲜蔬菜及新鲜的豆制品，多吃西瓜，常喝由鸡肉、鸡蛋、紫菜、香菇等做成的汤。
(3)经常用温水擦洗或淋浴。孕妇皮肤的汗腺分泌增多，毛孔扩张，出汗较多，应该经常用温水擦洗或淋浴，以保持皮肤清洁，预防痱子或皮肤疖子。
(4)不能过于贪凉。乘凉时最好不要坐在风处，睡觉不能在露天躺卧，也不能在铺在水泥地上的草席上躺卧，使用电风扇时不要直吹。此外，不宜吃冷饮，以免使肠胃受寒，影响胎儿。
(5)保证睡眠、休息。炎炎夏日，要有一定时问的午睡。
(6)保持愉快、舒畅的心情。
儿童为何忌吃...
