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如果身体健康，妊娠和分娩会比较顺利吗

作者: 2014-04-25 08:34:41 |来源: | 作者:管理员 |

保持良好的体形，在分娩时你就能更有精力，并在产后更快地恢复。若你进行规律锻炼和均衡饮食，你就会更精力充沛，能更好地照顾你的孩子，你也会迅速恢复苗条的身材。

运动也是一个很好的减压方式，能让你有健康的身体，从而更好地适应妊娠过程，减轻各种不适感。