产妇过早过多地从事家务劳动或过多地抱小孩，会加重肌腱、关节、韧带的负担，容易使膝关节、手腕和于指等人小关节发生劳损性的疼痛。加之分娩后产妇体虚或使用冷水也容易使产妇发生腕关节痛。
产妇平时应注意时刻给腕部做适当的放松运动，如腕部属仲法、抖腕法等，使腕关节得到放松从而减少疼痛的发生。当腕部疼痛发生时，可以白我按摩治疗：
首先，用一手按摩另一侧腕关节2～3分钟。
然后，用拇指点按另一侧腕关节痛点，同叫另一侧腕关节做旋转运动1～2分钟。
最后，双手五指相互交叉做摇腕运动约两分钟。
产妇过早过多地从事家务劳动或过多地抱小孩，会加重肌腱、关节、韧带的负担，容易使膝关节、手腕和于指等人小关节发生劳损性的疼痛。加之分娩后产妇体虚或使用冷水也容易使产妇发生腕关节痛。
产妇平时应注意时刻给腕部做适当的放松运动，如腕部属仲法、抖腕法等，使腕关节得到放松从而减少疼痛的发生。当腕部疼痛发生时，可以白我按摩治疗：
首先，用一手按摩另一侧腕关节2～3分钟。
然后，用拇指点按另一侧腕关节痛点，同叫另一侧腕关节做旋转运动1～2分钟。
最后，双手五指相互交叉做摇腕运动约两分钟。
儿童忌吃皮蛋
