消化不良的症状主要是腹泻、腹痛、食欲不振，甚至恶心呕吐等。消化不良的原因大多是饮食过多或不当，尤其是食用油腻食物过多，超过了消化能力而引起的，治疗消化不良，首先要减少食用油腻的食物和不易消化的食物，进食宜少量多餐，食用蔬菜水果必须新鲜；另外，再配合下列食疗方法。
萝卜炖猪肉
萝卜500克，猪瘦肉60克，均切片加调料炖煮食用。萝卜具有健胃消食、宽中化痰、降气、利大小便、温中补不足等方效；猪肉补脾益气，增进食欲。此方主要用于气滞腹痛、寒热泄泻。
煎红糖鸡蛋
鸡蛋1个，红糖1小匙，用花生油煎食。鸡蛋补虚温中，治脾胃虚弱，止滑痢；红糖补中益气，健脾和胃。此方主要用于泄泻腹痛及红、白痢疾。
绿豆饮
绿豆60克，鲜橘皮30克，加水1000毫升，煮水代茶饮用。绿豆清胆养胃，解暑止渴，止泻痢，利小便；橘皮有理气健胃之功。此方主要用于热泻、粪便臭秽、肛门灼热等。
西瓜
西瓜500 - 1000克，饭后半小时内食用（主要在夏天食用），此方主治热泻腹痛。
大枣
大枣250克，生姜60克，切片，加水1000建升炖熟，于每顿饭后吃枣10枚，姜两片，兼服此汤。大枣有健脾胃补血的作用；生姜有温中健胃、解毒止呕等功效。此方用于寒湿性泻痢、伤食腹痛、腹冷下坠、大便稀薄等。
以上诸方，方便易行，可根据不同情况选用。
孩子常吃果冻好吗
