生气最先遭殃的不是别人，而是自己。人在焦虑、忧伤、恼怒等不良情绪影响下，神经内分泌功能可能发生紊乱，这将直接影响机体的生理功能。很多产后疾病的发生都与产妇的情绪变化有关。当产妇为一些生活中琐碎的事情生气，用别人的错误来惩罚自己时，必须要恕到生气带来的损伤，不仅仅是精神上的，而且还会是身体上的，甚至会导致疾病的发牛。
比如，月经不调。有的产妇平索性格抑郁、内向，有了不愉快的事情或有一些想法的时候，不能通过向他人倾诉、与他人沟通来排解或减轻。长期的压抑可能导致经脉气机不利、肝气郁结，经前出现周期性的乳房胀痛、失眠、头痛、情绪波动、易激动等症状，甚至出现崩漏、闭经或更年划提早到来。更有甚者可因肝气郁结，发生良性或恶性肿瘤等严重后果。
又比如，乳腺疾患。由于肝经循环两胁，故肝气不舒、气滞血瘀、经脉运行不畅与乳腺结节、乳腺增生甚至乳腺癌的发生有密切关系。
