发热不是一种疾病，它就像是身体的一个警钟，提醒你身体内部出现异常情况。同时，发热也是我们身体对付致病微生物的一种防御措施，从某种程度来讲，适当的发热有利于增强人体的抵抗力，有利于病原体的清除。所以当宝宝发热时，只要宝宝精神还不错，体温不超过39.5℃的话，爸爸妈妈就可在家自行处理。婴儿发热有个特点，如果手脚冰冷、面色苍白，就说明体温还会上升；如果宝宝手脚暖和了、出汗了的话，就说明体温可以控制了，并且还能很快降温。
如果宝宝发热时手脚冷、舌苔白、面色苍白、小便颜色清淡的话，多数是由感冒引起的，可以给宝宝喝些生姜红糖水驱寒，还可以在水里再加两三段一寸长的葱白，更有利宝宝发汗。
如果宝宝发热咽喉肿痛，舌苔黄，小便黄而气味重，就说明内热较重，不能喝生姜红糖水，应该喝大量温开水，也可在水中加少量的盐。只有大量喝水，多解小便，身体里的热才会随着尿排出，宝宝的体温才能下降。
宝宝发热后，通常都会出现食欲不佳的现象，这时候应该以流质、营养丰富、清淡、易消化的饮食为主，如奶 类、藕 粉、少油的菜汤等。等体温下降，食欲好转，可改为半流质，如肉术菜粥、面条、软饭配一些易消化的菜肴。当宝宝发热时，许多家长觉得应该补充营养，就给宝宝吃大量富含蛋白质的鸡蛋，实际上这不但不能降低体温，反而使体内热量增加，促使宝宝的体温升高，不利于患儿早日康复。再有，发热的时候一定要多喝温开水，增加体内组织的水分，这对体温具有稳定作用，可避免体温再度快速升高。
再有，不能盲曰给宝宝吃退热药，要先弄清楚发热的原因，否则往往会适得其反。例如，由细菌或病毒引起的发热，用药完全不同。如果是细菌感染，只要选准抗生素，治疗效果就会很好；如果是病毒感染的话，目前还没有特效药，通常发热到一定时间就会自行下降，可以服用板蓝根冲剂、金银花等来起缓解作用。总之，虽然药物可以有效改善病情，让宝宝舒服点儿；但也很可能带来一些副作用。所以药物退热治疗应该只用于高热的宝宝，并且服用的方法和剂量一定要按医生的要求去做。
根据统计，不论是什么原因引起的发热，体温很少超过41℃，如果超过这个温度，罹患细菌性脑膜炎或败血症的可能性比较高，应特别警觉。
宝宝营养菜谱
