小儿不易入睡原因是多方面的孩子在1～2岁左右逐渐开始意识到自己的存在。初步领会到自己与周围人的关系．与父母在一起有一种安全感。白天大人上班不在家，晚上回来没亲昵够，就让他去睡觉，又看不到父母了，不免产生一种“分离”的感觉。孩子不敢睡，大人一吓唬，结果孩子就更害怕，更睡不着了。有些孩子临睡前过于兴奋，马上让他去睡觉，他的大脑皮层难以从兴奋转入抑制状态，也就根本睡不着了。此外，屋内电视机、录音机等音响的干扰也是原因之一。从孩子主观上看是没有养成良好的睡眠习惯。家长要根据自己的孩子难以人睡的具体情况．消除不利因素，并讲些有关睡眠好的小故事，促使孩子安静早些入睡，从而培养良好的睡眠习惯。
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