所谓“八字脚”，就是指在走路时两脚分开像“八字”。“八字脚”走路时步态难看，姿势不正，步态不稳，步子迈不开，给体力劳动和运动带来不便，也易使鞋走形、坏得快。
“八字脚”包括“内八字”和“外八字”两种情况。“内八字”的人走路时足尖相对，足底朝外；“外八字”的人走路时则相反。宝宝从小就要预防八字脚，否则长大后很难纠正。
宝宝过早的站立、走路，或者使用学步车导致。
由于宝宝腿部力量发育不足，在学站和学走时，为了使脚底面积加宽，站稳防止跌倒，双脚就自然地分开。长此以往，形成习惯，便产生双脚自然分开的姿势。
穿鞋不当导致宝宝足部骨骼软，脚踝部力量弱，如果宝宝在学走路时，爸爸妈妈给他穿上皮鞋，尤其是硬质皮鞋，就会出现“带不动”鞋的现象，时间长了使步态扭曲。
体内钙的含量不足宝宝骨骼含钙低时，脚部骨质不定形，在行走和站立时因重力作用的结果，容易使双侧髓关节向外分，从而形成“外八字脚”。
