婴儿多晒太阳可以使体内形成维生素D,有利于人体对钙、磷的吸收。到户外玩耍还可使婴儿扩大眼界.心情愉快,促进婴儿生长发育。成人可以把学步车、小车拿到户外让婴儿玩,或者在走廊上铺席子让婴儿爬.
大人扶他站起来、趴下,再站起来、趴下,让他去取玩具。户外活动时间要根据气温高低而定。如气温在10-28度之间,每天可以在户外玩4-5小时(上午1-2次,下午1-2次),如果气温低于18度.则应让婴儿在太阳光下玩,头部不要晒得过分,可戴上帽子,也可让婴儿晒屁股。
如果脸和屁股都晒红了,就暂时到阴凉处。如果气温高于28度,则在树阴下或凉棚下玩。每次时间不可超过30分钟,因为时间过长,婴儿出汗过多会生痱子。户外玩耍每天最好有2小时。