雪蛤枸杞甜汤
□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客 2014-11-06 22:32:48
雪蛤枸杞甜汤
材料:雪哈1只,枸杞10克
调料:冰糖适量
雪蛤枸杞甜汤的做法
1、将雪哈治净,斩件;枸杞泡发。
2、锅中水烧开,倒入雪蛤煮至熟,再加入枸杞煮熟。加冰糖,待冰糖溶化后即可。
此汤功效:保肝护肾
枸杞头为枸杞的嫩茎叶,又名天精草、地地菜、枸杞菜等,是一种带有清香苦味的佳蔬。每100克鲜品枸杞头含蛋白质3克,脂肪1克,碳水化合物8克,钙15 S毫克,磷67毫克,铁3 4毫克,胡萝卜素396毫克,维生素B1023毫克,维生素B2033毫克,维生素C3毫克,烟酸1 7毫克,以及...[更多]
煲汤网小提示
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