虾皮豆腐汤怎么做
□ 作者： ‖ 来源： 2019-06-18 11:37:53
虾皮豆腐汤
虾皮豆腐汤怎么做
1、锅中放入植物油烧至六成热。
2、然后加适量水，烧沸，加盐、虾皮、切方块的豆腐。
3、再煮开至豆腐浮上水面加味精即可。
4、佐餐，食料饮汤，每日1料，分2次服。
功效：补钙，清燥，发乳下乳，是孕妇的佳汤。
湖南的臭豆腐灰灰的，一寸见方，一下油锅，那勾入的臭味就一丝丝弥漫开来。待颜色变黑，表面膨起后就可以捞上来，浇上蒜汁、酱醋，搭配腌萝卜条和辣椒食用，妙不可言。南京的臭豆腐比湖南的体积略小，下锅后“吱吱”...[更多]
煲汤网小提示
黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少，而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多，而黄鱼中含维生素D，两者合吃，可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。
西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间，从而增加吸收机会
