蚌花猪瘦肉汤
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2012-02-01 10:43:16
蚌花猪瘦肉汤
原料：蚌花30克，猪瘦肉200克。
蚌花猪瘦肉汤的做法
以上两味共加水适量，煮汤。加食盐调味，饮汤食猪瘦肉。
功效：清肺化痰，润燥止咳，凉血止血。适用于肺热燥咳、肺结核咳嗽痰中带血，颈淋巴腺炎，痔疮出血等。
特别提示：蚌花性凉，寒咳痰多清稀者不宜用本汤。
猪瘦肉营养分析：猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血...[更多]
煲汤网小提示
海参和瘦肉不能一起吃:具补肾、养血、润燥、滑肠之功。海参含有蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素和烟酸等，功能补肾气、益精血、润肠燥。猪瘦肉甘平而润，功能润肠胃、生津液、丰肌肉。
菠菜和瘦肉不能一起吃:菠菜含铜，瘦肉含锌。铜是制造红血球的重要物质之一，又为脂肪代谢所必需。如果把它和含锌较高的食物混合食用，则该类食物析出的铜会大量减少。
