桃胶银耳养颜羹
□ 作者：火镀红叶 ‖ 来源：火镀红叶美食博客 2014-08-28 18:05:36
桃胶银耳养颜羹
桃胶银耳养颜羹的做法
1、备材料，桃胶、银耳需预先用水发透，切小块，红枣去核
2、银耳、红枣先用水煲40分钟
3、加进桃胶继续煮
4、待桃胶、银耳煮至软滑，水浓稠后投入冰糖
5、待糖完全溶化后关火即可食用
也可以晾凉后放冰箱冷藏后食用
我们在日常生活中只看到了水果的营养作用，却忽略了它所具有的美容功能，其实，水果是最有效、也是最安全的美容食品。因此在护肤品配方中才会有各种水果的身影，而水果也确实能让你的肌肤自然靓丽。...[更多]
煲汤网小提示
菠菜和银耳能一起吃:银耳，功能清肺热、益气补脾。菠菜的菜叶含90％以上的水分，含极高的维生素、铁质、钙质；若烹调时间过长，维生素C易遭破坏，但生食又不能杀灭附于叶片上的病菌。
青鱼和银耳能一起吃:保证食者正常营养，保健身体，又不会增重，同时可对虚胖者及时调养
