冷饮五汁
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2012-06-28 05:50:00
冷饮五汁
原料：梨汁、荸荠(马蹄)汁、藕汁、鲜苇根汁、麦冬汁(或用甘蔗汁)各适量。
冷饮五汁的做法
各适量混匀。
说明：清热止渴。主治高热。
每100克荸荠鲜品中，含碳水化合物21.8克，蛋白质15克，脂肪0.1克，粗纤维0.Sg，钙5毫克，磷68毫克，铁0.5毫克，胡萝卜素0.01毫克，维生素B，0.04毫克，维生素B：002毫克，维生素C3毫克，烟酸0.4毫克等。荸荠含有不耐热的抗菌成分荸荠英。...[更多]
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