东坡羊肾汤
适用人群：肾虚之不孕者。
材料：羊肾250克，土豆、胡萝卜各45克，植物油、酱油、花椒、大料、茴香、料酒、白糖、葱段、姜片、蒜片各适量。
东坡羊肾汤的做法
1．.把羊肾洗净，切成小块；土豆、胡萝1、洗净，切成菱形块。
2．锅内放植物油烧热，放入羊肾块，肉变成金黄色时捞出，再把土豆、胡萝卜、块放入锅内，炸至金黄色时捞出。
3．将羊肾块倒入锅内，加入清水、酱油、葱段、姜片、蒜片、花椒、大料、茴香、料酒、白糖，煨至肉烂，放入炸过的土豆、胡萝1、块，一起煨10分钟，倒入汤盘即可。
东坡鱼的营养价值
此鱼肉质肥厚，多脂肪，细嫩鲜美，烹制如青鱼、草鱼。每餐摄入量200克...[更多]
