百合鸡蛋黄汤
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2012-04-25 23:32:52
百合鸡蛋黄汤
原料：鸡蛋150克，百合30克，白糖适量。
百合鸡蛋黄汤的做法
1．将百合洗净，备用。鸡蛋打入碗中，去掉蛋白，留下蛋黄。
2．把百合放入锅内，加适量清水，用大火煮沸后，改用文火煮半小时，放入蛋黄拌匀煮熟，加入白糖，再煮至沸腾即可。
功效：滋润肺胃、清心安神，适用于阴虚内热引起的神经衰弱，症见虚烦失眠、心神不宁、沉默少肓、食少疲乏等。
特别提示：神经衰弱有外感、实邪者不宜饮用。
很多人都知道吃过于油腻的食物会引起失眠，因为油腻食品在消化过程中会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担，刺激神经中枢，让它一直处于工作状态，导致睡眠时间推迟。...[更多]
煲汤网小提示
芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗
鸡肉和百合能一起吃:鸡肉与百合搭配食用，有补血养血、开胃进食等功效。对产后因出血过多，致使身体虚弱而出现的头晕目眩、精神疲乏、乳汁不足等症有一定疗效。
