银耳红枣汤
□ 作者:厨房三宝 ‖ 来源:厨房三宝美食博客 2013-05-26 10:16:02
我爱素食料理----银耳红枣汤
赶个末班车,来一道美容养颜之佳品。
银耳红枣汤
食材:银耳3~4朵,枸杞一小把,红枣7颗,冰糖若干(根据个人口味)
制作时间:慢炖约1小时
银耳红枣汤的做法
1.准备食材。
2.银耳泡发,红枣、枸杞洗净。
3.将银耳、红枣、枸杞放入炖锅,根据个人口味加入冰糖。
4.开锅后炖40min左右,时间越长汤汁约粘稠。
5.凉凉后盛入容器中,放入冰箱,随用随取。
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煲汤网小提示
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红枣和牛奶能一起吃:红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效