白菜海带豆腐汤
材料:白菜200克,海带结80克,豆腐55克
调料:高汤、盐各少许,味精、香菜各3克
白菜海带豆腐汤的做法
1、将白菜洗净撕成若干小块;海带结洗净;豆腐洗净切块备用。
2、炒锅上火加入高汤下入白菜、豆腐、海带结,调入盐、味精,煲至熟,撒入香菜即可。
此汤功效:塑身养颜
海带的营养价值
海带具有软坚散结、消痰利水、镇咳平喘、去脂降压的功效。用于甲状腺肿大、淋巴结结核、慢性气管炎、高血压、高脂血、水肿等症。...[更多]
煲汤网小提示
白菜和辣椒能一起吃:可以促进肠胃蠕动,帮助消化
白菜和豆腐能一起吃:适宜于大小便不利、咽喉肿痛、支气管炎等患者食用