小白菜豆腐汤
□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客 2014-07-03 11:59:58
小白菜豆腐汤
材料:小白菜100克,盐适量,豆腐100克,色拉油适量,鲜虾仁50克,火腿肠适量,虾皮适量,姜适量,蒜片适量。
1.将小白菜洗净,略焯一下水,沥干水分,切成段,备用。
2.将豆腐切成块;火腿肠切成粒;姜切成末。
3.炒锅注油烧热,加入姜末、蒜片、火腿肠粒和虾皮。
4.锅中放入豆腐块,加适量水煮开。
5.加入小白菜段和鲜虾仁,加盖煮开,待虾仁熟透,加入盐调味即可。
特别提示:这是一款营养丰富的瘦身汤。而且小白菜有缓解紧张,青的功效。
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煲汤网小提示
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