咖喱螃蟹土豆汤
□ 作者：花鱼儿 ‖ 来源： 2015-09-16 16:07:40
3、随后，加入一些清水煮开、煮至土豆熟软。
4、接着，合入收拾好的螃蟹，搁入咖喱块翻动一下煮开至熟。
5、然后，加适量的生抽、加适量的盐调味翻匀。
6、最后，搁入葱段，即成。
土豆既可作主食，又可当蔬菜，营养丰富。含有蛋白质、糖、脂肪、粗纤维、钙、磷、铁及维生素Ｃ、Ｂ1、Ｂ2、Ｂ3、胡萝卜素、胶质、柠檬酸、乳酸、钾等成分。功能：可健脾和胃，益气和中。适用于治疗胃及十二指肠溃疡、慢性胃疼、习惯性便秘、皮肤湿疹等症。土豆含热量...[更多]
煲汤网小提示
咖喱和鳕鱼能一起吃:容易消化，适合体质弱者调养身体或作为婴幼儿营养补充食品
洋葱和咖喱能一起吃:有抗癌、抗动脉硬化、杀菌消炎、降血压、降血糖血脂、延缓衰老等作用。
