农家排骨汤
材料:芥蓝250克,排骨125克,玉米粒10克
调料:糕精盐5克
农家排骨汤的做法
1、将芥蓝去皮洗净切块,排骨洗净斩块汆水,玉米粒洗净备用。
2、汤锅上火倒入水,下入芥蓝、排骨、玉米粒,调入精盐煲至成熟即可。
此汤功效:延缓衰老
煲汤网特别提示:若想排骨汤更鲜,可在水中滴两滴醋。
适合人群:一般人都可食用,尤其适合老年人食用。
排骨营养价值
猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。
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煲汤网小提示
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