冬瓜排骨
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2013-08-06 09:47:13
冬瓜排骨
用料：胡萝卜50克，冬瓜150克，排骨100克，葱15克，姜10克，油、盐、味精、白糖、料酒各适量。
冬瓜排骨的做法
1.冬瓜去皮去籽切块，排骨斩成块，胡萝卜切块，姜切片，葱切花。
2.热锅下油，放入姜片、排骨煸炒，加入料酒。
3.加清汤煮20分钟，再下入冬瓜、盐、味精、白糖煮透，撒上葱花，即可食用。
功效：生精壮骨，下气补中，健脾利尿，润肺化痰。
主治：胸膈痞满，虚损水肿，喘咳。
猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。 ...[更多]
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