法式土豆汤
□ 作者： ‖ 来源： 2019-05-19 20:31:59
法式土豆汤
辅料：香菜、葱、盐、食用油各适量。
法式土豆汤的做法
1、将土豆、胡萝卜、芹菜、香菜、葱切丁备用。
2、切好后的土豆、胡萝卜、芹菜、香菜、葱下锅，用食用油炒香。
3、锅里加水煮沸，倒入土豆、胡萝卜、芹菜、香菜、葱煮沸，放盐调味即可。
土豆既可作主食，又可当蔬菜，营养丰富。含有蛋白质、糖、脂肪、粗纤维、钙、磷、铁及维生素Ｃ、Ｂ1、Ｂ2、Ｂ3、胡萝卜素、胶质、柠檬酸、乳酸、钾等成分。功能：可健脾和胃，益气和中。适用于治疗胃及十二指肠溃疡、慢性胃疼、习惯性便秘、皮肤湿疹等症。土豆含热量...[更多]
煲汤网小提示
土豆和牛肉能一起吃:不但味道好，且土豆含有丰富的叶酸，起着保护胃黏膜的作用
豆角和土豆能一起吃:可防治急性肠胃炎，呕吐腹泻
