鱼香茄子煲怎么做好吃
□ 作者:云上美味 ‖ 来源:云上美味美食博客 2014-06-03 08:17:20
一直以来对广东菜情有独钟,广东美食数之不尽,除了甜品、靓汤、粥等。
还有各种煲仔类的菜菜也令人垂涎三尺
舌尖2的“心传”中就播放出广东菜菜中常见的煲仔菜,令人眼馋的很。
今个就利用家里现有的食材,做了道山寨版的广东鱼香茄子煲,鲜咸的味道真不错,过瘾!
鱼香茄子煲
食材:茄子,五花肉,青鱼干,香葱。
辅料:蒜子,生姜。
调料:油,老抽,生抽,老酒,味素。
鱼香茄子煲怎么做好吃
1、茄子洗净切成滚刀块;
2、五花肉洗净切成小块状,蒜子去皮掰好、生姜洗净切片备用;
3、青鱼干先用温水浸泡一会儿,再冲洗干净切好备用;
4、坐锅点火注入适量油烧热,再放入五花肉块;
5、煸炒至肉出油;
6、放入青鱼干蒜子生姜片翻炒一下;
7、依次加入适量老酒;
8、老抽、生抽炒均;
9、再挨着锅边加入适量开水;
10、接着放入茄子块;
11、盖上盖子大火烧开焖煮一会儿;
12、再将锅中的料全部倒入干净的砂锅中;
13、盖上盖子大火烧开,再转小火焖煮40分钟左右;
14、最后加入适量味素调味,再撒上葱花即可享用;
特别提示:无需加盐,煲出的鱼香茄子煲非常鲜咸美味,强烈推荐,值得一试哦!
茄子为茄科植物茄的果实。功效:清热、和血、止痛、消肿。适用于肠风下血,热毒疮痈、皮肤溃疡。常吃茄子可降低血液中胆固醇水平。提高微血管抵抗力,因此具有很好的保护心血管的功能。...[更多]
煲汤网小提示
茄子和蛇肉能一起吃:茄子与蛇肉搭配食用,有凉血祛风、消肿止痛的功效。适用于高血压病、动脉硬化症、冠心病、心绞痛、心源性水肿、风湿性关节炎。
茄子和黄酒能一起吃:茄子与黄酒搭配食用,有凉血祛风、消肿止痛的功效。适用于高血压病、动脉硬化症、冠心病、心绞痛、心源性水肿、风湿性关节炎。