羊血粉丝汤
倒春寒的日子里,一碗既滋补又暖身的汤——羊血粉丝汤
春天应该是那种“暖风熏得游人醉”的感觉,可是这段时间的阴雨纠缠,让人心情也变得郁郁寡欢。春寒料峭之意纠结着迟迟不露面的阳光,任凭你千呼万唤。
乍暖还寒时候,最难将息,气温忽上忽下,变化无常,湿气夹“寒”而来,让春季多发传染病的特点和低气温下易致的伤寒感冒碰到了一起。
那么,倒春寒的日子里,该吃点什么?
不妨来碗热热乎乎的羊血粉丝汤。将羊杂成薄片一起投入汤锅中煮,锅内奶白色的汤汁在“咕嘟咕嘟”地欢快在沸腾着,随着热气、烟气升腾、弥漫,放入粉丝、白菜、豆腐之类,出锅时撒上碧绿的葱花、香菜、辣椒油,一碗热气腾腾,香气四溢的羊肉汤就做成了。
看着漂浮在汤上的辣椒油渐渐化开,嗅着肆意飘洒的羊肉的香气,还有香菜和辣椒油的香气,喝一口鲜美无比,既滋补,又暖身,还怕那春寒之意吗!
羊血粉丝汤
材料:熟羊杂300克、羊血200克、豆腐100克、粉丝50克、油菜1棵。
调料:辣椒油、香菜、青蒜、醋、盐、料酒。
羊血粉丝汤的做法
1.羊杂是我自己家煮的,不用清洗,若是买来的,要清洗一下,我这里头有羊肝、羊肚、羊头肉、羊心、羊肺。
2.羊血、豆腐切片,香菜、青蒜切末,油菜切段。
3.锅中加入清水,放入羊杂煮开,再放入豆腐、羊血。
4.煮至汤汁变白,大约10分钟。
5.再放入粉丝煮2分钟,最后放入油菜略烫,调味后即可出锅。
6.盛入碗中,撒香菜、青蒜末,淋辣椒油即可食用。
湖南的臭豆腐灰灰的,一寸见方,一下油锅,那勾入的臭味就一丝丝弥漫开来。待颜色变黑,表面膨起后就可以捞上来,浇上蒜汁、酱醋,搭配腌萝卜条和辣椒食用,妙不可言。南京的臭豆腐比湖南的体积略小,下锅后“吱吱”...[更多]
煲汤网小提示
黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少,而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多,而黄鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。
西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会