葱白散寒粥
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2013-12-29 14:01:07
葱白散寒粥
原料：连根葱白5～10根，粳米50克。
葱白散寒粥的做法
将葱白洗净切碎备用。先将粳米加水500～800毫升，煎成粥，加入葱白，煮开1～2沸待服。每日2～3次，趁热服食．，服后取微汗，病解停服。
功效：辛温发散，解表散寒。
主治：风寒感冒。
注意：葱白性味辛温，善能升发毛窍，解表散寒。粳米健脾补中，与葱白为粥，对恶寒无汗，鼻塞清涕，头痛身痛的风寒感冒确有良效。葱有数种，以大葱入粥为佳。大葱内含挥发油，不易久煎。
粳米又称为大米，为禾本科粳稻的种仁。全国各地均有栽培，其质紧密，胀性小，黏性较大，是人们最常用的主食之一，粳米以色白、干燥、粒大而晶莹饱满者为佳...[更多]
煲汤网小提示
黄瓜和粳米能一起吃:黄瓜所含维生素和黄瓜酶有活血、通络、润肤和美容的作用。黄瓜若与粳米搭配食用，有清热解毒、美容嫩肤的功效。适用于贫血、眩晕症、疲劳综合征、糖尿病。
茶和粳米能一起吃:茶水加入到粳米中同煮成粥，具有较丰富的营养，且具有消积化痰、兴奋醒神、除烦止渴、清热止痢的功效。适合于治疗食积不消、过食油腻、口干烦渴、嗜睡不醒、饮酒过量等。
