核桃仁粳米粥
原料:核桃仁30克,粳米100克。
核桃仁粳米粥的做法
1.将核桃仁拣净,晒干或烘干,研成粗末,备用。
2.将粳米淘净后放入沙锅,加水适量,小火煨煮成稀稠粥,粥将成时调入核桃仁末,拌匀,小火煨煮沸即成。
服法:早、晚分服。
功效:补虚益精,益肾降压。
主治:阴阳两虚型高血压病。
粳米营养价值
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