荆芥粥
□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客 2012-07-11 11:44:20
荆芥粥
来源:《养老奉亲书》
原料:荆芥5~10克,薄荷3~5克,淡豆鼓5~10克,粳米50~100克。
荆芥粥的做法
先将荆芥、薄荷、淡豆豉煮沸5分钟(不宜久煮),取汁去渣。另将粳米洗净煮粥,待粥将熟时,加入药汁,同煮为粥。
用法:每日2次,温热服,2~3日为1疗程。
功效:发汗解表,清利咽喉,退热去烦。适用于伤风感冒,发热恶寒、头痛、咽痛、心烦失眠以及面神经麻痹初期。
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煲汤网小提示
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黄瓜和粳米能一起吃:黄瓜所含维生素和黄瓜酶有活血、通络、润肤和美容的作用。黄瓜若与粳米搭配食用,有清热解毒、美容嫩肤的功效。适用于贫血、眩晕症、疲劳综合征、糖尿病。