甘桔薄荷粥
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2012-07-23 10:02:10
咽喉肿痛主要见于现代医学的上呼吸道感染、急性咽炎和喉炎、扁桃体炎、白喉、麻疹、猩红热等。中医认为，长期烟酒过度。肺阴虚生内热，或肾阴虚生虚火，或风热、热毒等，均可发致咽喉肿痛。
甘桔薄荷粥
来源：经验方
原料：甘草6克，桔梗10克，干薄荷15克(鲜品30克)，粳米50～100克，冰糖适量。
甘桔薄荷粥的做法
先将甘草、桔梗、薄荷煎汤候冷，再将粳米煮成稠粥，待粥将熟时，加入冰糖及上药汤，再煮1～2沸即可。
用法：每日1～2次，凉服。
功效：疏散风热，清利咽喉。适用于风热所致咽喉红肿疼痛，头痛目赤。
薄荷以嫩茎叶供食用。每100克可食部分鲜样含胡萝卜素1 44毫克，维生素B20 09毫克，维生素C46毫克，薄荷还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、黄酮类、有机酸、氨基酸等成分，铁、钠、锌、铝等元素含量较高。薄荷茎叶含挥发油，鲜茎叶含挥发油，干茎叶...[更多]
煲汤网小提示
绿茶、薄荷和西瓜能一起吃:三者搭配煮茶饮用，有清热解毒、利尿等功效
