获苓山药粥
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2012-08-06 23:41:26
获苓山药粥
来源：《医学衷中参西录》
原料：茯苓、干山药片各30克，糯米50克。
获苓山药粥的做法
茯苓、山药、糯米加适量砂糖同煮粥。
用法：供四季早晚餐食用，温热服食。
功效：补脾胃，滋肺，补肾固精。适用于慢性肾炎及脾虚腹泻，肾虚遗精，慢性久痢，虚劳咳嗽，气血不足，纳食不香，口干喜饮，大便秘结。
糯米是一种营养价值很高的谷类食品，除含蛋白质、脂肪、糖类外，还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等。中医学认为，糯米性味甘温，入脾肾肺经，具有益气健脾、生津止汗的作用。虽然已立秋，但天气还是比较炎...[更多]
煲汤网小提示
鹿肉和山药能一起吃:鹿肉含粗蛋白、粗脂肪、矿物质；山药含皂甙、胆碱、糖蛋白、维生素C。二者与红枣搭配可抗衰老、降低血脂、增加免疫力。
鸭肉和山药能一起吃:营养丰富，有滋阴养胃、清肺补血、利尿消肿的作用。搭配同食，其营养及药用价值更高。
