柿子，汁多味甘，是一种物美价廉的水果。每100克柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，还富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等，其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、祛痰等功效，适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。
其营养及药用价值均适宜准妈妈适量食用，尤其是患妊娠高血压综合征的准妈妈可以“一吃两得”。
柿子的蒂和叶都是中药。柿蒂可以降逆气、止恶心；柿叶有抗菌消炎、止血降压等作用，是民间常用的草药。
柿子虽然有很好的营养及医疗作用，也有不足之处。柿子有涩味，吃多了会感到口涩舌麻，收敛作用很强，会引起大便干燥。遇酸可以凝结成块，与蛋白质结合后产生沉淀。因此，吃柿子应该适量，以每次一个为宜。
如何合理地给...
