鲤鱼味美，营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等多种人体所需的营养物质。准妈妈多吃鲤鱼有以下益处：
1、鲤鱼可防止胎漏
孕早期准妈妈由于情绪波动、跌仆闪挫等原因，易发生阴道出血（即胎漏），如兼有腹内胎动下坠的感觉，就会胎动不安。如果吃些鲤鱼，即可消除胎漏。
2、鲤鱼治水肿
准妈妈在怀孕5—6个月时，往往伴有手、脚、小腿水肿。吃鲤鱼通利小便，能治水肿，用鲤鱼煲赤豆效果更好。
鲤鱼味美，营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等多种人体所需的营养物质。准妈妈多吃鲤鱼有以下益处：
1、鲤鱼可防止胎漏
孕早期准妈妈由于情绪波动、跌仆闪挫等原因，易发生阴道出血（即胎漏），如兼有腹内胎动下坠的感觉，就会胎动不安。如果吃些鲤鱼，即可消除胎漏。
2、鲤鱼治水肿
准妈妈在怀孕5—6个月时，往往伴有手、脚、小腿水肿。吃鲤鱼通利小便，能治水肿，用鲤鱼煲赤豆效果更好。
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