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怀孕后应该饮用过多的流食吗

作者: 2014-04-21 09:12:20 |来源: | 作者:管理员 |

由于血容量增加，你需要增加液体摄入量。

多喝水，不要喝高热量的汽水，汽水中糖分含量高，会引起恶心、加重烧心。

即使你有液体潴留，也不要减少液体摄入量，一天至少6杯水。饮水还可预防便秘。