妊娠对于每个女性来说，都是一个奇妙的旅程。现在，越来越多的准爸爸和准妈妈喜欢将妊娠这10个月以来的生活点滴记录下来，这不仅是口后一份美好的回忆凭证，还是一份不可多得的珍贵纪念品。所以，在这个时候，准爸爸和准妈妈就可以共同记录下孕期生活的点滴了。
除了对日常生活细节和某些事件、个人感受的记录之外，妊娠日记还可以记录很多的“大事件”，如末次的月经日期；妊娠反应的开始日期、症状、反应程度、何时消失、是否进行过治疗；首次胎动日期和胎动的变,化体重的变化；产检的情况；如果曾患过某些疾病，还应该记录下患病名称、起止时间、用药情况等，这些内容可以为某些疾病的治疗和分娩过程提供极具价值的参考。
妊娠日记最好是准爸爸和准妈妈共同来完成，如果用日记本记录的话，可以把准爸爸的日记写在左页、准妈妈的日记写在右页，如果是用博客形式记录的话，准爸爸和准妈妈可以用不同的字体、颜色等来区别记录，这样一方面会更有趣味性，一方面还方便准爸爸和准妈妈双方的交流沟通，也可使夫妻的感情更为浓厚。
关于断奶
